Есть хорошие новости?:
Делитесь
Мозырь » Медицина и здоровье » Молоко помогает сохранить фигуру стройной

Молоко помогает сохранить фигуру стройной

20 апрель 2011, Среда
4 333
0
Молоко помогает сохранить фигуру стройной
Употребляя на завтрак стакан молока и фруктового сока, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, считают австралийские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за группой людей, которые завтракали в течение некоторого времени стаканом молока и сока. Оказалось, что такие люди съедали меньше на обед, что, в результате, положительно отражалось на их весе. Исследование показало, что стакан молока за счет ощущения сытости позволяет меньше съедать в обед. Так, обеденная порция сокращается, в среднем, на 50 калорий, пояснили специалисты.
Эксперты объясняют это тем, что люди ощущают себя сытыми после стакана молока за счет молочного белка, лактозы и даже плотной консистенции молока.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Партнеры