Есть хорошие новости?:
Делитесь
Мозырь » Новости Мозыря » Способы профилактики вирусных инфекций и гриппа.

Способы профилактики вирусных инфекций и гриппа.

04 ноябрь 2011, Пятница
3 597
0

Как говориться – болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому профилактика вирусных заболеваний, а именно гриппа, даже более важна, чем методы его лечения. Тем более достаточно эффективных препаратов от гриппа пока не существует.
Один из профилактических методов - вакцинация от гриппа. Вакцина – не панацея, так как вирус гриппа изменчив по структуре. Начало гриппа, например штамм Н2N2, определяется в Японии и Китае. Под этот штамм запускается в производство вакцина, которую закупает Минздрав и отправляет в учреждения здравоохранения. Именно эта вакцина рекомендуется в качестве меры профилактики всему населению. Но, когда эпидемия гриппа докатывается до нашей страны, он, естественно, уже меняет набор своих белков. А в наших организмах уже находятся бесполезные для этого вида гриппа антитела. Так что, ничего кроме приятного чувства защищённости, правда, ложной, от прививки мы не получаем.
Да и вакцина для массовой вакцинации закупается не самая дорогая, следовательно, далеко не лучшая. В Беларуси даже частным медицинским центрам, которым разрешено проводить вакцинацию, именно Минздрав рекомендует поставщиков вакцин.
Таким образом, качественную и эффективную вакцину пациенты наших поликлиник не увидят.
В доводах против вакцинации есть ещё один интересный момент. Иммунитет вырабатывается только при условии вакцинации за 2-3 недели до начала эпидемии, у нас вакцинация особо активно проводится именно в разгар эпидемии. А это сильно ослабляет иммунитет, который уже борется с вирусами, попадающими в организм.
Поэтому вывод: есть желание сделать прививку, делайте. Будете считать, что вакцина вам помогает, будет уверенность и хорошее настроение. Это тоже способ профилактики гриппа. Не хотите – не делайте. Можете воспользоваться другими, более действенными методами.
Во-первых – мойте руки! Источник инфекции - уже заболевший человек. Болезнь у него может протекать также и в смазанной форме! Контакты: рукопожатия, поручни в общественном транспорте, на лестницах, ручки дверей в магазинах, в кабинетах и т.д. – это все источники заражения. После любого контакта с этими поверхностями необходимо мыть руки.
Во-вторых – одноразовые маски. Именно они, пропитываясь влажным воздухом, согреваются нашим дыханием, становятся рассадником для вирусов, в том числе и для вируса гриппа. Так что есть смысл надевать маску на уже больного человека, что бы ни допустить распространения вируса при чихании и кашле.
В-третьих, не трогайте немытыми руками лицо! Ни своё, ни чужое! Если хочется трогать, ещё раз читаем пункт первый.
Четвертый способ не заболеть, промывать нос. Не умеете – надо учиться. Промывание тёплой водой не только увлажнит слизистую носа, но и смоет с неё уже попавшие вирусы.
При этом необходимо ещё и прополоскать горло, самой обычной тёплой водой. Эти не хитрые процедуры обезопасят вас процентов на 90.
Большое значение имеет и влажная уборка помещений. Пыль – благоприятная среда для циркуляции вируса и заражения. Поэтому проветривание и чистота – залог вашего здоровья. Кстати, для увлажнения воздуха можно воспользоваться обычным пульверизатором: и дышится легче, и слизистые не пересыхают, создаётся естественный барьер для вирусов.
Избегайте массовых скоплений людей. Аптеки в том числе. Если у вас ничего не болит, зачем искать заразу в очереди? Вы хотите приобрести маски и оксолиновую мазь? Маски вам не помогут, оксолин прекрасно заменит репейное или обычное подсолнечное масло. Дискотеки, концерты, футбольные матчи могут подождать пару недель. Почитайте книжку, сходите с семьёй прогуляться по свежему воздуху в ближайший парк – это гораздо полезней для здоровья.
Кстати, не стоит тратить деньги на дорогостоящие профилактические препараты! Никем и ничем не доказано, что они в состоянии предотвратить заражение гриппом. Купите лучше фрукты!
Пересмотрите свой образ жизни и распорядок дня: достаточно спите, разнообразно и правильно питайтесь, занимайтесь спортом, гуляйте. Учите мерам профилактики своих детей, родных и близких. И тогда никакие болезни вам не страшны!

Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Партнеры